买了些金银花回来，打算用来泡水喝，但是很多人说金银花泡几分钟才会好喝，那么金银花泡水泡几分钟最好呢？
金银花泡水泡几分钟最好
3-5分钟即可。
金银花其中富含绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，性味甘、寒，归肺、胃经，有清热解毒、消炎退肿等功效，要是直接泡水就喝的话，其中的有效成分不能充分激发，所达到的香味和口感就会比较差，因此在泡水的时候，一般都建议焖泡3-5分钟左右再喝。
金银花泡水要不要先洗
视情况而定。
一般来说，品质比较好的金银花，都处理的比较干净，是不需进行清洗的，但如果品质较差的金银花，可能没有处理那么干净，其中难免会掺杂一些杂质、灰尘等异物，因此最好在清洗后再用来泡水。
但需注意的是，金银花的纤维柔软，要是水温过高或者过度揉搓，都会导致药效流失，因此金银花最好用温水洗，且清洗的手法要轻柔。
金银花隔夜还能再泡一次吗
不能再泡了。
首先金银花在经过长时间泡水后，其中的有效成分都已经基本被溶出，没有什么再继续使用的价值，其次金银花在经过长时间泡水后，其中还有可能会滋生大量对人体健康有害的细菌微生物，要是继续使用的话，有可能会对人体健康造成危害，因此金银花隔夜后是不能再泡水使用的。
金银花泡水能放多长时间
不要隔夜即可。
虽然说金银花泡水的时候会滋生有害细菌微生物，但这是由于水长期静置引起的，但在一般情况下，金银花泡水是进行饮用的，也就是说在一天中会经过反复冲泡，而不是长期静置的水，一般都不会出现变质情况，因此金银花泡水一般只要不隔夜，都可以放。
金银花放久了变黄怎么回事
金银花放久会变黄，是由于其中的某些成分发生氧化所致，但这都是金银花自然的生理现象，并不会产生对人体健康有害的物质，所以金银花变黄是可以继续使用的。
但金银花如果出现了白色霉斑、变黑、变褐等其他异常颜色时，就说明金银花已经变质了，没有再继续使用的价值。
TAG:金银花泡水泡几分钟最好 金银花泡水要不要先洗 中医养生 金银花
