The Beginning
下，与上相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。该穴名意指温溜穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之天部，因而相对廉洁清静，故名。下面来详细讲解下廉准确位置图和作用。
下廉的准确位置图
精确定位：在前臂背面桡侧，当阳池与曲池连线上，肘横纹下4寸。
简易取穴：前臂侧腕区肘，以手掌按另一手臂，拇指紧贴手肘弯曲处，小指所在位置即是下廉穴。
下廉穴穴位解剖
在桡骨的桡侧，有桡侧腕短伸肌和桡侧腕长伸肌，深层有旋后肌;有桡动脉肌支;布有前臂背侧皮神经和桡神经深支。
下廉穴的作用机制
功效：舒筋通络，清肠利腑。
作用机制：1.本穴为手阳明之穴，手阳明经上达于面与督脉交会，其气上达于头，故可通调头面经气，疏泄头面风热;治疗头痛眩晕，目痛等;2.通过调理阳明经气血，治疗循经的肘臂疼痛;3.本穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可以治疗腹胀，腹痛等肠腑气滞，热郁之疾;4.可治疗乳痈是因为足阳明经分布乳房，而手足阳明经气相通，该穴通过清泻阳明郁热，疏通阳明经气而起到治疗作用。
下廉穴常用配伍疗法
治疗头痛头晕，目痛可配合谷，太冲，风池;治肠腑病可配天枢，曲池;肘臂痛可配合谷，肩髃;治乳痈可配曲池，膻中，梁丘穴。
下廉穴保健按摩方法
用指腹垂直按压下廉穴，左右臂各1-3分钟，经常坚持按摩，可以保养手臂，远离疼痛。
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