The Beginning
我妈今天泡了一壶决明子茶，我妈说喝决明子茶对身体好，于是我喝了一些，但发现它味道是苦的，那决明子茶是苦的吗？决明子茶难喝怎么办？
决明子茶是苦的吗
是偏苦的。
决明子茶主要是由决明子制成的，而决明子作为一种中药材，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，本身口感就偏苦，制成茶后虽苦味会被淡化，但还是会有点苦，这属于一种正常的情况，并不需要担心。
决明子茶难喝怎么办
一般来说决明子茶难喝与否，主要是根据自身口感喜好决定的，有人决定决明子茶难喝，但有人觉得还行，通常是建议喝决明子茶的时候不加其他调味的，这样效果才会更好，但若实在觉得决明子茶难喝，可以往其中加一些枸杞、红枣或者蜂蜜等进行中和决明子的苦味。
决明子茶一天喝多少合适
建议一天喝400-500ml，约10-15克左右即可。
决明子茶是一种保健作用比较强的茶饮，味甘苦性凉，其中含有大量的决明素、大黄素、大黄素甲醚、大黄酚等成分物质，适量饮用具有一定清肝、明目等作用，对于正常人体来说，一天喝400-500ml，每次用量10-15克左右即可。
小贴士
决明子茶可以反复冲泡，直至茶水无色。
决明子茶有什么功效
决明子茶的保健作用是很强的，主要有以下好处：
清肝明目
决明子茶中含有大量的大黄素、大黄素甲醚、大黄酚等物质，冲泡饮用对于人体视力具有较好的缓解作用，可用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等急症，具有一定清肝明目的作用。
平喘利胆
决明子茶中的大黄素、大黄酸等，具有一定平喘、利胆、保肝、降压的功效，同时还具有一定一定抗菌、消炎作用，适量饮用具有一定平喘利胆的作用。
降低血清胆固醇
决明子茶中含有丰富的大黄素、葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚等成分物质，适量喝可以帮助人体降低血清胆固醇。
THE END
