气海和血海是进行按摩，艾灸常会取到的养生穴位，气海穴的气是指人体呼吸出入的气息，海就是海洋，意喻广久深远，无边无际，本穴如同气之海洋，故名；而血海的血指脾血，海，为大之意，脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海而得名，下面来详细了解一下气海血海位置图和作用。
气海位置图
气海位于脐中下1.5寸。取穴时，仰卧，位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为10等分，从肚脐往下3/10处即是该穴。
气海的作用
气海穴有温养益气，补益回阳，益肾固精，强壮全身的作用，验证于临床，本穴可调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能，可作为先天禀赋虚弱，后天劳损太过，大病新瘥，产后体虚等的补虚要穴，并可与关元，足三里等相互配合使用，以达到最佳补养效果。
气海主治疾病
气海就是人体元气的海洋，具有较好的补益元气的功能，气海在下腹部，而下腹是女性的子宫，男性的精囊藏身之处，都是极其重要的部位。中医认为，气海内气的强弱，决定了人的盛衰存亡，主治性功能衰退，对妇科疾病，入月经不调，崩漏，带下，或者男性遗精，以及中风脱症，脱肛，腹胀肠鸣，脐腹疼痛等有很好的防治作用。
血海位置图
血海位于大腿内侧，从髌骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方即是该穴，为脾经上的重要腧穴之一。
血海的作用
血海具有化血为气，运化脾血的功能，古代，人们不经意间发现刺激该穴位可以祛除人体内的瘀血，因此用它来治疗体内瘀血病症;除此之外，这个穴位还能促生心血，是女性保健常用的腧穴，能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可以选用此穴。
血海主治疾病
中医认为，血虚，血燥，血稠可引起皮肤痒，血海具有调节血液循环，祛风的作用，故而有止痒的功效;此外刺激血海还可健脾化湿，调经统血，主治月经不调，痛经，经闭，崩漏，股内侧痛，皮肤湿疹等症。
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