The Beginning
刮痧是一种中医理疗方式，具有很好的治疗及保健作用，很多人喜欢使用这种方式养生，但是刮痧后第二天一碰就痛怎么办呢？
刮痧后第二天一碰就痛怎么办
视情况而定。
刮痧会导致局部疼痛是正常现象，一般都在人体忍受的范围之内，不需做任何处理，休息一段时间就可以自行缓解。
但如果疼痛比较明显，难以忍受的话，则可以用局部热敷、按摩理疗等方式，或者外用一些消炎止痛的喷剂进行缓解。
刮痧后疼痛几天能好
最多2-3天就会好。
刮痧后的疼痛，是由于局部皮肤受到刺激所引起的，如果刺激程度比较轻，恢复速度就会比较快，最多不超过24小时就会恢复。
但如果刮痧的力度比较大，对皮肤造成比较大的刺激时，那么恢复的速度就会慢一些，但多数也在2-3天后，疼痛就会基本消失。
刮痧后第二天可以运动出汗吗
视情况而定。
刮痧后的疼痛，如果在第二天消失了的话，那么是可以运动的，但如果疼痛还没有小时的话，则不建议进行运动。
因为运动出汗的话，汗液有可能会对皮肤造成二度刺激，引起皮肤刺痛、发痒，甚至发炎等情况发生，所以刮痧后第二天是否要运动，建议结合自身情况看。
刮痧完了能洗澡吗
能洗澡。
刮痧后是可以洗澡的，但建议在刮完后的6个小时之后再洗，因为人体在刚刮完痧的时候，毛孔和穴位都是打开的，要是这时候去洗澡，很容易导致外邪侵入，引起感冒等疾病发生，因此在刮痧完后，不建议马上去洗澡。
刮痧后还能拔罐吗
刮痧完后可以拔罐，但需注意注意以下几点。
1、同一部位不可以：如果这个部位刚做完刮痧的话，是不可以进行拔罐的，因为刮痧和拔罐都是通过使体表的破损，还有组织破碎来达到目的的疗法，要是在同一个部位使用相同疗法的话，对皮肤的刺激过重。
2、身体虚弱的人不可以：刮痧和拔罐的作用有些叠加，而且对身体的刺激性都比较强，所以不是所有人都适合同时做。
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