The Beginning
我昨天预约了要去做艾灸，说起来也有很久没有做过艾灸，艾灸要灸多长时间呢？下面一起来看看吧！
艾灸要灸多长时间
一般来说，进行艾灸要灸30-40分钟。
做艾灸的时间不能太短，太短的话可能达不到很好的效果，一般做腰部和腹部艾灸的时间不能少于30-40分钟，而腿部艾灸20分钟为宜，艾灸的一个疗程大约是两星期左右。
艾灸为什么不能天天灸
通常来说，不建议天天进行艾灸。
但身体突发某些急性、严重的症状，进行艾灸可以起到疗愈身体的作用，如果灸的时间长，比如一天灸1到2次左右。
小贴士
1、如果是慢性疾病，艾灸一段后要有停顿；
2、如果患某种疾病多年，刚开始艾灸讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右休息两天，再天天艾灸。
艾灸要隔着衣服吗
进行艾灸的时候一般都是脱衣服进行艾灸的，很少有穿衣服进行艾灸的。
艾灸是中医养生疗法，艾灸的时候，通过将艾绒制成的艾条放在患者的穴位，点燃进行施灸，如果进行艾灸的时候身上穿着衣服，很有可能会造成灸火坠落，导致衣服点燃，烧伤患者，这是一种非常不安全的。
建议
进行艾灸的时候不要选择隔着衣服进行施灸，以防造成其他危险事故发生。
艾灸后怎么看湿气排出
湿气重的人通常会有头部昏沉、胃口不好、身体较为沉重的感觉。
艾灸之后可以通过看身体上的一些症状轻微、严重程度来进行判断，艾灸是一个长久的疗法，进行一次艾灸之后不能够有效的排出湿气，还是需要一个日积月累来进行观察的。
而艾灸之后湿气排出，会感觉到人体比较轻松，精神饱满，胃口过大，还会出现其他一些比较好的症状，所以可以通过艾灸来进行排湿。
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