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宝宝如何夏季养生?宝宝度夏有妙招!夏季养生

来源: 更新时间:2022-09-19 15:03:10
The Beginning

  夏天天气炎热,不但对大人来说,对宝宝来说也是一种煎熬,那么宝宝应该怎么过夏天呢?亲亲宝贝小编教你度夏有妙招!

  第一招:夏季巧防晒

  “晒太阳对宝宝身体有益,因为皮肤会吸收阳光促进体内维生素D合成,从而促进人体对钙质的吸收;但是晒太阳也要适度,特别是在紫外线很强的夏季,婴幼儿很容易就被晒伤。因为宝宝的皮肤没有发育成熟,抵抗紫外线的能力还很弱。而当人体的天然防御功能较差时,就经不起太阳照射,造成晒红、晒伤、甚至脱皮现象。所以,家长们应注意,夏季尽量减少婴幼儿的强光下的户外活动时间,特别是在紫外线很强的上午10点到下午3点,婴幼儿在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右,以预防晒伤娇嫩的皮肤。”金教授告诉记者。

  另外,说到晒太阳,应重视宝宝的防晒。有报纸曾经报道过一位3岁的小宝宝夏季随父母一起去三亚游玩,由于父母没有给宝宝做好充分的防晒准备,结果导致宝宝全身晒到发红,并且颈部和胳膊一些裸露部位晒到脱皮,父母也为之纠心。据了解,每年夏季因父母不重视而导致婴幼儿晒伤、过敏到医院就诊的婴幼儿患者络绎不绝。“婴幼儿时期接受的紫外线照射量相当于终生积累量的1/3,80%的光损害发生在18岁之前。也就是说,相对成年人而言,日晒对婴幼儿的影响更大。” 金教授告诉记者。那么,在不涂抹防晒霜的前提下,如何给宝宝防晒呢?“婴幼儿防晒最好选择物理方式,例如给宝宝戴上太阳帽、打太阳伞或是穿上防晒衣等。” 金教授说道。

宝宝如何夏季养生?宝宝度夏有妙招!

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THE END

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