首页 > 养生 > 四季养生

宝宝夏季伤风感冒食疗方推荐宝宝夏季养生

来源: 更新时间:2022-09-18 15:02:34
The Beginning

  进入炎热的夏天,宝宝的抵抗力和免疫力都随之下降,容易伤风感冒。父母可以通过食疗,来调理宝宝的夏季感冒喔。

  豆腐营养丰富,有“植物肉”之称,味甘微寒,能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温,有发汗解毒作用。

宝宝夏季伤风感冒食疗方

  食谱原料:

  鲜豆腐2块、葱白2-4根、姜片、酱油、香油、味精各适量。

  制作方法:

  1.豆腐洗净切成小块或条,放清水中浸泡30分钟,备用。

  2.锅置火上,放入豆腐稍煎,加入适量清水、姜片、酱油,煮沸后再煮20分钟,放入葱末,烧开后淋入香油,撒上味精即可。

  适合人群:

  8个月以上的宝宝

  健康提示:

  本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。体弱感冒、痰多有火者则不宜使用。

THE END

TAG:宝宝  豆腐  夏季  姜片  香油  

猜你喜欢

相关文章