美国著名心理学家卡耐基曾说：“要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。”
闲会让人无病呻吟、懒会让百病缠身，只有忙能治愈身心的苦，只有乐能驱逐人生的悲与痛。
忙碌的生活使人精力充沛，懒散的生活令人无精打采，人生苦短，只有忙碌才能让生命丰盈。
闲人愁多
生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。人若无所事事，就会心生杂念，容易胡思乱想，在患得患失中迷失自己。
电影《肖申克的救赎》里有一句台词很经典：
“生命可以归结为一种简单的选择，要么忙于生存，要么赶着去死。”
一个人若连生存都成问题，哪还有闲钱去投资？一个人若忙得休息都没时间，哪还有空伤春悲秋？
忧愁多是闲出来的，闲着的人容易陷入无边的空虚、生出无端的愁绪、做出一些追悔莫及的事，长此以往便陷入恶性循环之中。
古人云：“闲人是非多，百忙解千愁。”
懒人病多
幸福，既是物质上的满足，更是精神上的富有。
勤奋者，是精神最为富足的人，也是最懂得幸福、最享受幸福的人。
幸福依靠奋斗，奋斗创造幸福。没有勤奋努力，没有艰苦奋斗，就没有美好生活，也就无所谓幸福。
曾在网上看到一个大学生，刚到大学时，身高165cm的他，体重才120斤，一学期结束，他足足长胖了30斤。
大学生活相对轻松，离开了父母的监管、没了高考的压力，他开始放纵自己，每天除了上课，剩余时间都在玩游戏、吃零食、追剧。
无规律的生活、无节制的饮食使他年纪轻轻就得了糖尿病，期末考试挂了好几科，被学校处分，精神上也处于抑郁状态。
人一懒散，便会丧失斗志，身体懈怠无力、精神空虚乏味，久而久之便失去了年轻人应有的活力。
生命在于运动，“流水不腐，户枢不蠹”，该奔跑时，别躺着；该奋斗时，别安逸。
唯有身体无恙、精神丰盈，灵魂才能得到安宁。
忙人乐多
真正快活的人，大多都是那些“忙人”。忙碌的人，充满活力，过得充实，活得快乐，显得精神。
也许有人说，一天从早忙到晚，累得不行，谈何快乐？其实，他在说这话的同时，就有一种满足感、快乐感、价值感在里边。
忙，并快乐着。当用辛辛苦苦的劳动换来成果时，就会感到自身的价值并且为之骄傲；当用汗水和心血换来收获时，就会由衷地感到快乐并为之欣慰。
世上最可怕的不是忙，而是终日无所事事，空虚寂寞。
闲的人，别念窃生，想做的事一件没做，时间却在不知不觉中消耗，内心充满焦虑；
62岁的严歌苓，坚持每天写作6小时，每隔一天就游泳1000米，她的举止和思维都灵敏，她说只要一天不写作、两天不游泳就焦虑、浑身都不舒服；
忙，是治愈一切的良药。
忙能让生活充实、让生命更有意义。
世上从来没有唾手可得的东西，也不会有一劳永逸的收获，每一个人从平凡到卓越都经历生活的千锤百炼，要想人生过得精彩，就得身体无病痛、灵魂无困扰，为心中的目标奔跑。
闲会使我们的心灵备受折磨，懒会让我们的身体受到伤害，忙碌才会让生命保持永恒的活力。
逆流而上的人生，才不会被时代的洪流裏挟着走。
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