理查德克莱德曼钢琴曲精选（理查德克莱德曼钢琴曲精选星空）

来源：更新时间:2024-01-15 15:01:18

The Beginning

听音乐不仅是一种娱乐活动，更是一种有效的保健养生方法，具有生理、心理和社会适应等多方面的作用。在生理方面，音乐可以调整睡眠、缓解疼痛、协调神经生理功能、提高全身生理运动机能等作用。在心理方面，音乐的作用表现在：可以释放负性情绪，引导身心放松，改善注意力、判断力和记忆力，振奋精神。