文章目录:
1、天秤座考研冲刺减压方法
2、狮子座考研冲刺减压方法
3、金牛座考研冲刺减压方法
4、双子座考研冲刺减压方法
5、摩羯座考研冲刺减压方法
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1、天秤座考研冲刺减压方法
天秤座最佳方法:睡眠减压法
对于优雅的天秤座来说,他们在压力过大时,不会像白羊狮子那样暴躁,也不会用暴饮暴食来缓解压力,对他们而言,万事睡一觉,醒来就会没烦恼。因此首先家庭应为考生营造一个安静的休息环境,让他们得到充分的休息和良好的睡眠。
爱心提示:针对考前睡眠少和身心疲劳,考生应进行多时段的睡眠,建立有规律的起居。想吃就吃,想睡就睡,对于天资聪颖的天秤来说,不会是什么难事!
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2、狮子座考研冲刺减压方法
狮子座最佳方法:环境减压法
当考研来临,狮子座的考生会进入一个暴躁的阶段,他们天性便有些“暴躁”因子,会因为压力过大而如狮子般乱跳。因此家长应该积极营造安静的家庭学习和休息氛围,为孩子安排好饮食,用家庭的温暖传递给狮子们爱的力量。
爱心提示:家长面对狮子的“暴躁”,切不可“以暴制暴”。这段时间,家里面尽量减少聚餐的次数,不要随便带朋友来家中吃吃喝喝,不然,他很容易被家人弄得分神的。
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3、金牛座考研冲刺减压方法
金牛座最佳方法:聊天减压法
金牛座的孩子一般都比较内向,他们平常话极少,尤其是在心理压力极大的时候,更是寡言少语。虽然他们的忍耐力很好,很能抗压,但是及时地将心中想法说出来,与朋友亲人聊聊天,排解压力,也是利于心情舒缓的一件事。
爱心提示:父母应该及时与孩子沟通,但也不必管得过多过细,尤其是检查他的功课什么的,这类小孩子的玩意儿对于已经成人的他不那么适用了。
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4、双子座考研冲刺减压方法
双子座最佳方法:转移减压法
双子座的人不喜欢长时间面对同一件事情,因此对于没耐心的他们,要打一场考研持久战是多么艰难,尤其是临近考前,他们会容易自我放弃。这个时候,他们需要去感受一些不同的事情,酷爱新奇事物的他们,可以去接触课本考卷外的东西来减压,比如打打架子鼓、看看杂书,这些都有利于转移他们的压力。
爱心提示:父母、朋友应该在一边监督,防止他们玩过头。双子的自制力实在太差了,必须严加管教,不然等到放榜的那天,就会老泪纵横了!
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5、摩羯座考研冲刺减压方法
摩羯座最佳方法:以压抗压法
摩羯的人比较稳重,一旦压力过大,他们不会消极,反而会奋起读书,增强自己的实力,有实力,压力也自然而消。但是这样的话,读书狂的他们容易在饮食方面显得没有规律性,因此家人应该照顾好他们的饮食起居。
爱心提示:在读书之外,也可以适当做些户外运动,打打羽毛球篮球之类的,增强体质。有时候运动能够让身体疲劳,令精神放松,反过来促进休息。
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