鸡蛋煎饼
1、原料：菠菜100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯（125ml）、无油骨汤（用猪棒骨熬的汤撇去浮油，在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类，骨汤也可以用水代替）。2、将菠菜去根清洗干净，放入沸水中焯一下，捞出沥干；将焯过的菠菜放...
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