1、不建议玛卡和鱼一起煮。鱼海鲜水里类的属于辛不适合和补品一起。玛卡可以和各种肉一起炖煮比较好。 2、玛咖有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等营养成份，能及时补充身体所需的营养成分。属于原生植物食品。玛...

鱼头营养丰富，滋补养颜，搭配咖喱熬汤别有一番风味，下面就跟我一起学习咖喱鱼头汤的做法吧。鱼头切开两半，洗净后拭干水分。用3大勺油两面...

1、食材：鱼适量、油适量、水适量、蛋1-2个、豆腐适量。 2、鱼先用油煎好，加水（冷，热水皆可），把水烧开，汤变白后，转小火慢炖。 3、奶白色鱼汤的形成，其实有它的科学原理：汤中的脂肪微粒在乳化剂的作用下，在水中高温...

所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。...