高抬腿是有氧还是无氧

高抬腿是有氧还是无氧
高抬腿是有氧还是无氧(高抬腿是无氧运动吗)
高抬腿是有氧还是无氧(高抬腿是无氧运动吗)

高抬腿的动作很简单,我们平时在上楼梯台阶或是走高地都会抬腿,也可以原地做高抬腿运动来锻炼身体,那么高抬腿是有氧还是无氧呢?...

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