饭后多久喝酸奶助消化
酸奶口感酸甜,是不少女性朋友喜欢吃的食物。而且喝酸奶还能够帮助促进肠道运动,有利于排便。于是不少人想要在吃完饭之后喝酸奶以帮助促进消化。那么问题来了,饭后多久喝酸奶好呢?...
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青蟹是比较常见的螃蟹的一种,营养物质是比较丰富的,可以补充丰富的蛋白质,钙质以及氨基酸,也可以促进食…
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