青菜炒牛肉丝
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。...
青菜炒牛肉丝是一道色香味俱全的家常菜...
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青菜炒牛肉丝（青菜炒牛肉丝的做法大全）
