钙片什么时候吃最好早上还是晚上
1、补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。2、到了夜间，人体不再进食，而...
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钙片什么时候吃最好早上还是晚上（钙片什么时候吃最好早上还是晚上老年人）
