释迦果的功效与作用
1、补钙壮骨:我们在缺钙的时候,经常会选择喝牛奶或是骨头汤来补钙,但其实释迦果也有补钙效果。释迦果中含有丰富的微量元素钙,还可以促进身体对钙的吸收,所以经常食用释迦果可以起到提高骨密度,预防缺钙。 2、提高睡眠质量...
释迦果是一种营养很丰富的水果,具有较高的营养价值和保健作用,很多人喜欢吃,那么释迦果的功效与作用是什么呢?...
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