酸奶怎么喝能减肥
酸奶中含有大量有利于减肥的钙和蛋白质等营养元素,每天适量的喝酸奶能够加快肠胃蠕动,帮助人体促进消化吸收,起到润肠通便,排毒美容的作用,但是喝酸奶也要选择正确的喝法,才能起到明显的助消化,减肥作用,那么酸奶怎么喝减肥最...
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