运动前吃什么好

运动前吃什么好
运动前吃什么好 早上剧烈运动前吃什么好
运动前吃什么好 早上剧烈运动前吃什么好

不少上班族运动的时间都会安排在下班后,这个时候往往是在吃晚饭之前。经过一个下午的工作,再进行运动的话,身体很容易能量供应不足。那么在运动前吃一些食物能够帮助垫肚子是最好不过的。那么运动前吃什么好呢?...

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