转呼啦圈能减肥吗
呼啦圈又称健身圈，很受女性朋友，特别是减肥瘦身人士的青睐，呼啦圈从20世纪80年代传入中国，现在在普通群众中以及普及，越来越多的人想通过转呼啦圈来达到减肥的目的，可是转呼啦圈能减肥吗?...
转呼啦圈是一种非常流行的健身运动，简单、易操作且经济实惠，所以非常受欢迎。不过，转呼啦圈能减肥吗？其实，转呼啦圈不仅能减肥，而且对腰部肥胖者尤其有效，因为转呼啦圈时主要动用的是腰部肌肉，但是前提是大家要掌握转呼啦减肥...
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