跑步机好吗?跑步机伤膝盖是真的吗?
跑步机是很好的一个锻炼工具,比如其在我国秋冬季节,将进入一个长期的雾霾天气,在北方,空气指数真的很让跑者揪心,或者天气特别热特别冷的时候,机跑都是一个很好的选择。但跑步机伤膝盖吗?机跑有什么好处?机跑注意些什么呢?...
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