超市买的冷冻章鱼须怎么做
1、用料：章鱼300ｇ、味精适量、调和油适量。章鱼切段，迅速焯水捞出过凉。青红椒洗净切片。锅里放油下葱姜煸香，大火放入章鱼、青红椒爆炒。加盐、蒜末、味精翻炒均匀即可。 2、章鱼功效：调节血压：章鱼能够调节血压，适用于高...
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