豆腐的功效豆腐的吃法
豆腐的营养价值很高,每100克的豆腐,水分占69.8%,蛋白质15.7克,脂肪8.6克。它还有个美称“植物肉”,豆腐做得好,那是比肉还好吃的。两小块豆腐,就可以满足一个人一天钙的需要量。...
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