记忆力不好吃什么

记忆力不好吃什么
记忆力不好吃什么(记忆力不好吃什么维生素)
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1、鱼。脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成,其中最重要的是DHA。 DHA是大脑神经细胞的重要成分,对大脑神经元件导、突触的生长十分重要,可增强大脑智力、记忆力与专注力。DHA在陆产肉类与蔬菜的含量几乎为零,只存在于海产肉...

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