训练后肌肉酸痛是长肌肉吗
1、训练后肌肉酸痛不是长肌肉，运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤的痉挛所致。2、由于这种肌肉纤维细微损伤及痉挛是局部的，因而就整块肌肉而言，仍能完成运...
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训练后肌肉酸痛是长肌肉吗（训练后酸痛代表长肌肉么）
