蛋白粉怎么吃效果最好
蛋白粉是人们从食物中提纯蛋白质制成的粉状营养补充剂，目前市场上的蛋白质有纯蛋白和混合蛋白两种，两种都含有大量的蛋白质，那么这蛋白粉怎么吃呢？...
蛋白粉是一种为人体补充蛋白质的粉剂，一般采用提纯大豆蛋白，或酪蛋白，或乳清蛋白或以上几种蛋白质组合而制成，是一种氨基酸补充剂，可以为婴幼儿，老人，运动人群等蛋白质缺乏人群补充必需营养，那蛋白粉怎么吃效果最好呢？...
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