葡萄一次吃多少比较好
1、保持每天在100g左右是好的。 葡萄中的糖分含量很高，不能够一次吃太多。而且葡萄中的糖分还是属于比较容易吸收的葡萄糖。升糖的指数非常高。吃太多葡萄的话容易引起肥胖。所以建议每次吃葡萄好不要超过15颗。2、葡...
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葡萄一次吃多少比较好（葡萄一次吃多少合适）
