落枕怎么办简单快速的有效方法

落枕怎么办简单快速的有效方法
落枕了什么办法最有效 严重落枕了什么办法最有效
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落枕一般是因为睡眠时头部位置不当、枕头过高或肩部受风等引起的,落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动,用指压有痛感。那么落枕了什么办法最有效呢?...

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