苦荞麦怎么吃才有营养
1、原材料:苦荞粉250克，云南火腿120克，蔗白砂糖150克。2、调料:发孝粉、食用碱、动物油适当。3、荞麦面粉、发孝粉、食用碱混和后，放进动物油，充足搅拌均匀成湿面糊。4、云南火腿烧熟，造粒，添加白砂糖，随后放进一次...
苦荞麦在生活中非常常见，中国人很早就开始食用苦荞麦，苦荞麦被誉为"五谷之王"，很多人服用它来防病治病，食用和药用价值都很高，苦荞麦怎么吃最好呢？...
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