苦瓜怎么吃去火效果好
1、凉拌，凉拌可以清除体内的热量和毒素，滋养血液，滋养肝脏。还具有抗衰老，养颜美容的功效，在炎热的夏天进食可以清热和排毒。2、清炒，清炒可以增加食欲、清心明目、提高人体免疫力、抑制肿瘤生长，并具有良好的降血糖作用。3...
苦瓜性寒凉，热量也很低，吃起来虽然味道苦，但是也很爽口，还有很好的营养功效，那么吃苦瓜真能清热去火吗?...
苦瓜，果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹，是生活中很受欢迎的蔬菜之一，弄熟后的苦瓜隔夜后还能吃吗？...
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