花菜的做法
花菜洗净切小朵,姜、蒜切片,干辣椒剪成段。||放入花菜焯水20秒,捞出沥干。||油温7成热,爆香姜蒜片,花椒、干辣椒。放入花菜翻炒均匀。加入生抽1勺炒匀,放入盐半勺,鸡精半勺,白糖半勺炒30秒即可。...
花菜花蛤汤是一道味道鲜美的家常美食。花蛤的脂肪含量与热量皆不高,营养又十分丰富,对于需要减肥的人来说是非常优质的低卡食物。...
1、花菜洗净切小朵,姜、蒜切片,干辣椒剪成段。2、放入花菜焯水20秒,捞出沥干。3、油温7成热,爆香姜蒜片,花椒、干辣椒。放入花菜翻炒均匀。加入生抽1勺炒匀,放入盐半勺,鸡精半勺,白糖半勺炒30秒即可。...
花菜洗净切小朵,姜、蒜切片,干辣椒剪成段;||放入花菜焯水20秒,捞出沥干;||油温7成热,爆香姜蒜片,花椒、干辣椒,放入花菜翻炒均匀,加入生抽1勺炒匀,放入盐半勺,鸡精半勺,白糖半勺炒30秒即可。...
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