芦笋鸡肉卷的做法
1、材料：鸡胸肉1块、芦笋适量、胡萝卜适量、千岛沙拉酱适量、盐少许、黑胡椒少许。2、鸡胸肉切薄片。鸡胸肉里加盐、黑胡椒、千岛沙拉酱，腌制半小时。3、芦笋削去根部的老皮，胡萝卜切条，焯水后捞出备用。4、鸡胸肉展开，放...
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