芒果的营养价值
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芒果又叫“望果“,所以也叫做“希望之果“。果实椭圆滑润,果皮呈现为柠檬黄色,味道醇美,酸甜不一,有香气,汁水多而果核大,称得上是形色美艳。芒果的营养价值几何?芒果的功效与作用又有哪些呢?...
芒果有着“热带水果之王”的称号,它集齐热带水果的很多优点,同时营养价值极高,口感上也是酸甜可口、汁多润滑。今天我们就来了解下芒果的营养价值。...
1、芒果含有多种营养成分,包括丰富的糖、蛋白质、微量元素(如硒、钙、钾、磷等),而最为突出的一点就是,芒果中含有高达3.8%的维生素A,这是其他诸多热带水果所无法媲美的,这一含量比杏子的维生素A含量要高出1倍之多,正因如...
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