舌头怎么练的灵活
1、伸舌头练习 舌尖由下齿背带动舌部慢慢向外伸，伸得越长越好，然后收回来。2、顶舌头练习舌尖用力顶左腮，使左面部外侧鼓出一个包，顶得越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一左一右。二八拍练习。3、卷舌头练习舌头自然放平做...
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舌头怎么练的灵活 怎么训练能提高舌头的灵活性
