腰闪了是平躺还是趴着
1、休息：腰扭伤时首先要保持舒适的姿势，安静休息。此时可弓腰伏在床上，但不可躺在太过松软的床垫上。躺下的姿势要正确，避免仰躺、双脚伸直这种姿势。2、热敷缓解腰闪了怎么办的疼痛问题用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子...
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腰闪了是平躺还是趴着 腰闪了是平躺还是趴着还是坐着
