1、引起上火。腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡等问题，因此吃腰果时要适可而止。2、消化不良。腰果中油脂、蛋白质含量高，吃多了可能会加重身体肝脏和...

腰果又称鸡腰果、介寿果，味甘、性平，适合一般人群食用。腰果具有保护心脑血管、利湿消肿、提高免疫力和抗氧化等功效。但是食物适量吃才能最大发挥其功效，多吃可能不利于身体健康。那腰果吃多了会怎么样？...

腰果是世界著名四大干果之一，别称槚如树、鸡腰果、介寿果等，味道甘甜，清脆可口，营养丰富，含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸等营养成分，那么腰果一天吃多少合适呢？...

腰果是一种很受欢迎的坚果，适量的食用对身体是有一定的滋补作用的，加之它的口感很好，很多人喜欢，那么腰果每天吃多少合适呢?...