网课保护视力的建议

网课保护视力的建议
网课保护视力的建议 有什么技巧
网课保护视力的建议 有什么技巧

1、避免长时间使用电子产品和看电视,建议非学习时间使用电子产品不宜超过15分钟,每天累计不超过一个小时。上网课每30分钟到40分钟之后,应该休息或者远眺10分钟,使眼睛得到充分的休息,或者是闭眼休息5~10分钟,多在窗户...

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