维生素c一天摄入量
维生素c是最常见的一种维生素补剂,而且广泛存在于各类蔬菜和水果当中,不能由人体自身合成,需要从食物中获得,是人体必须补充的营养元素之一,但不知道维生素c一天的摄入量是多少呢?...
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青蟹是比较常见的螃蟹的一种,营养物质是比较丰富的,可以补充丰富的蛋白质,钙质以及氨基酸,也可以促进食…
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