经常熬夜的人吃什么
1、饮食上要吃低脂、低热量的五谷杂粮，新鲜水果。如苹果、香蕉，以及蛋白质，如牛奶、鸡蛋等，会对身体有好处。尤其是在晚上用脑时，需要大量血液的供应，还可用活血化瘀药物，还要有充足氧气的供应，以及安静的好环境。2、在不得已...
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经常熬夜的人吃什么 经常熬夜的人吃什么维生素
