经常喝酸奶有什么好处和坏处
1、喝酸奶的好处：酸奶是经发酵制成的乳制品。酸奶的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷等多种营养物质，其中的蛋白质易被人体吸收利用，所富含的钙也易被人体吸收利用，属于补钙佳品。酸...
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经常喝酸奶有什么好处和坏处 女人经常喝酸奶有什么好处和坏处
