经常喝茶叶有什么好处
1、提神醒脑，经常喝茶有助于提神醒脑，预防老年痴呆。茶叶中的咖啡碱能够促进人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，增强思维和记忆力，老年人经常喝茶还能预防老年痴呆。但不建议在睡前喝浓茶，失眠的人最好也不要喝茶。 ...
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经常喝茶叶有什么好处 盘点经常喝茶的好处
