练八段锦的最佳时间

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八段锦早上空腹练好吗练八段锦的最佳时间 八段锦什么时间练最好早上空腹练好吗
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1、八段锦早上空腹练好吗一般不建议早上空腹练八段锦。 大部分人平时身体素质比较好,晨起空腹进行八段锦的锻炼是可以的,但不建议长期这样做,可能引起胃痛等消化系统疾病。如果有血糖或是胃病等病症情况,建议不要空腹锻炼...

八段锦早上空腹练好吗 八段锦可以空腹晨练吗?
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很多人为了让自己有个好身体,都会坚持做些运动,其中练八段锦是一个好途径,这种运动比较平和,很适合人们进行锻炼,所以早晨公园里能见到很多人在练八段锦,那么早上空腹练好吗?...

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