竹笋的营养价值
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1、助消化,春笋是一种富含水分和纤维素的食物,其中,纤维素具有促进肠道蠕动,增强肠胃消化功能的作用,因而,日常有消化不良或是便秘的人群,吃点春笋可以有效地缓解这一症状。2、减肥减脂,春笋是一种低热量食物,每100g春笋中...
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