立卧撑每天做多少合适立卧撑需要天天都做吗？
立卧撑作为俯卧撑的变形，做起来比俯卧撑更累，也锻炼了更多的身体部位，很多人都选择立卧撑来锻炼身体，但每个运动都要有个度。那么立卧撑每天做多少个合适呢？...
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立卧撑每天做多少合适（立卧撑一天做多少个合适）
