秋葵的功效与作用

秋葵的功效与作用
秋葵的功效 秋葵的功效与作用禁忌
秋葵的功效 秋葵的功效与作用禁忌

秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵,营养非常丰富,常吃有益人体健康,但部分人群不是特别适合吃秋葵,本文将为大家介绍秋葵的功效与作用及禁忌。...

秋葵的功效与作用 能降血脂和血糖
秋葵的功效与作用 能降血脂和血糖

1、降血脂。秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜(如芦笋,青豆,胡萝卜,菜花),进而减少对饮食中胆固醇的吸收。2、降血糖。秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进而降低葡萄糖的吸收,推测可降...

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