硬拉后肌肉酸痛怎么办

硬拉后肌肉酸痛怎么办
硬拉后哪里酸才是正常 硬拉为什么大腿后面酸
硬拉后哪里酸才是正常 硬拉为什么大腿后面酸

我们知道,运动后往往导致身体肌肉酸痛,这是正常的现象。但如果我们训练不正确,往往会导致身体发力肌肉不对,造成不该酸的地方酸痛,而该酸痛的地方没感觉。那么硬拉后哪里酸才是正常的呢?...

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