睡觉脚掌相对养生
1、睡觉脚掌相对属于还阳卧，有补肾奇效。一个人假若睡眠不足，或睡眠质量不好，往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，甚感疲劳。一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理...
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睡觉脚掌相对养生（脚掌对脚掌睡觉好不好）
