痛经吃什么缓解
1、多吃温补食物。月经期间，女性应该补充一些有利于行经的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等。如果女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易...
近来广东省宣布可以允许请痛经假，兼职羡煞其他省份的女同胞们。但请痛经假毕竟不能从根本上解决女性问题，关键还是原来平时注意饮食。那么，我们可以在饮食上怎么调理呢？下面跟我来看看6种对痛经有疗效的食物吧！...
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