女性在性爱中，大脑会不自觉地联想到许多杂事。通过瑜伽练习能帮助她们集中精神，关注性爱，从身体和精神上...

瑜伽裤是锻炼身体时穿的，鲨鱼皮裤是指面料是模仿鲨鱼皮的裤子，一个是以用途来命名，另一个则是以面料来命名。当然，瑜伽裤里也有用鲨鱼皮...

近几年我国瑜伽爱好者逐年增长，无论是在健身房还是在自己家里，做瑜伽是一件有益于身心健康的运动，但是对于瑜伽爱好者，尤其是初学者，瑜伽垫怎么选是一个问题，下面就跟...

瑜伽垫对于瑜伽爱好者来说是每天都要使用的，尤其是在夏天，汗水和污渍污染瑜伽垫，将有很多你看不见的细菌，所以瑜伽垫一定要定期清洗，下面就跟小编一起来看看瑜伽垫清洗...

瑜伽传自印度，瑜伽现在在中国也非常流行，很多爱美健身的女性都会选择这一项塑身健体的运动，那么选择瑜伽垫就成了一个不可避免的问题了，下面就和小编一起来看看瑜伽垫材...

TPE材质瑜伽垫：有着高端专业的代名词，是材料实用性和性价比非常之高的垫子。使用TPE材料做垫子其柔软度舒适，优于橡胶，垫子的回弹时间和...

瑜伽垫是瑜伽练习者的必备物品，好的瑜伽垫可以帮助人体有效隔绝地面上的寒气，并且具有的抓地力。人们在选购瑜伽垫的时候，不仅讲究材质、品牌，还讲究厚度，下面就跟小编...

练习瑜伽的时候瑜伽垫能起到一个辅助作用，瑜伽垫的材质是软的，人们不管是躺在上面，还是坐在上面，都会觉得很舒服，那么瑜伽垫哪个牌子好，今天就由小编带大家一起来了解...

瑜伽裤选购：1、款式瑜伽裤应该选择宽松、简洁、大方的款式。像裤子上有饰品的那种，就最好不要选择了，以免在练瑜伽的时候碰到皮肤，造成刮...

跑步的时间和运动量都比较大的时候最好还是穿专业的运动装。夏天，出汗多，不论是瑜伽还是操课，都会大量的流汗，从而也能让我们达到排毒健...

5月14日起至5月31日，宜昌伍家岗区青年夜校徐家坝站进行报名，具体课程、报名方式等，详见正文。...

每门课程每期收取199元/8次。...

夏天的温度相对较高，所以锻炼通常不受限制，我们都知道在夏天，衣服会变得更暴露，所以这让很多人有锻炼减...

现在我们经常听到越来越多的白领抱怨他们在办公室呆的时间太长，导致脂肪堆积过多，工作压力大，占据自己的...

生理期练习瑜伽减肥又减痛，初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经...

一般瑜伽服有纯棉，棉麻，锦纶，涤纶面料的，纯棉的例如：皮尔，远阳等，价位便宜，容易起球变形。棉麻的例如哈达，康素雅等，性价比低，穿一次烫一次，太容...

运动的平面矢状面冠状面和横断面为什么在我们的瑜伽练习中必须探索这三个平面 运动平面的概念运动方向通过...

1、LULULEMON加拿大品牌叫。瑜伽服非常高档，但是价格也非常昂贵，非常专业，使练习瑜伽的人能得心应手，一般教练都穿这个，尤其是洋人教练。2...

母亲节当天，60周岁以下女性半价优惠!60周岁以上女性免费入园!生日为5月12日的女性凭身份证当天免费入园!...

瑜伽环的使用方法如下：1、可以将瑜伽环套在双脚上，然后平躺并用手拉住瑜伽环做仰卧起坐。2、也可以平躺在那里，把瑜伽环夹在两膝之间，用...

近些年来随着人们养生观念的不断提升。瑜伽运动变得越来越受欢迎。它不仅能帮助减肥。塑造形体还可以增强身体素质，培养气质，是很多女性都喜欢的一项运动。因此有很多的*...

刚开始练瑜伽，老师会让你使用瑜伽砖，但初学者一般不喜欢使用。然而练习久了会发现，其实用上瑜伽砖，可以找到身体更多正位，启动正确的肌肉。下面就跟小编一起来看看瑜伽...

对于很多初次学习瑜伽的朋友们来说，由于自己本身的柔韧性不是非常的好，很多的瑜伽动作其实是无法做到位的，这就需要一些辅助工具来完成，下面我们就一起来看看瑜伽砖尺寸...

对于初学者来说，瑜伽砖可以帮助初选者完成一般状态下无法完成的动作，让身体收到*小的压力，从而达到健身美体的作用，那么瑜伽砖是什么？瑜伽砖的分类有哪些？下面就跟小...

怀孕11周症状之胎儿篇...

最近看后台，看到很多人吐槽孕吐多多多难受，状况都不同，但结果都一样，就是难受! @小丽姐：我现在孕1...

运动减肥方法是最有效的，早晚锻炼效果更好，下面小化妆分享三种最受欢迎的减肥运动，让我们看看最受欢迎的...

肥胖者减肥噩梦，面对食物，我们往往无法控制自己的欲望，但为了健康，我们同时享受食物，不要忘记控制自己...

一日之计在于晨，清晨醒来的美好心情会给人积极的心理暗示，带来一整天的平和愉悦。但孕妈妈早晨醒来，身体...

竹纤维是比较好的面料，价格有点小贵。竹纤维是利用专利技术生产的，以竹子为原料，经特殊的高科技工艺处理，把竹子中的纤维素提取出来，再经...